Kurse und Seminare

Die neuen Kurse und Seminare für 2020 sind bereits online. Sie finden sie im Menüpunkt Qigong / Taiji Quan bzw. Ernährung und Akupunktmerdianmassage und unter Kontakt, Termine und Anmeldung.

Saisonale Lieblingsrezepte

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Gemüsesuppe mit Fisch und Quinoa

Rote-Rüben-Suppe

Süßkartoffel-Obst-Auflauf

Kürbiskuchen (glutenfrei)

Der Klassiker zum Frühstück – Aromatischer Haferbrei (Porridge)

Einfache Hirsewaffeln

Kürbisrisotto 

Reis-Hirse-Congee mit Walnüssen

Die Rezepte dazu finden sie im Menüpunkt 5-Elemente-Ernährung.