Gemüsesuppe mit Fisch und Quinoa
Rote-Rüben-Suppe
Süßkartoffel-Obst-Auflauf
Kürbiskuchen (glutenfrei)
Der Klassiker zum Frühstück – Aromatischer Haferbrei (Porridge)
Einfache Hirsewaffeln
Kürbisrisotto
Reis-Hirse-Congee mit Walnüssen
Die Rezepte dazu finden sie im Menüpunkt 5-Elemente-Ernährung.
