Kürbiskuchen (glutenfrei)
Der Klassiker zum Frühstück – Aromatischer Haferbrei (Porridge)
Einfache Hirsewaffeln
Kürbisrisotto (Vegetarisch)
Reis-Hirse-Congee mit Walnüssen
Die Rezepte dazu finden sie im Menüpunkt 5-Elemente-Ernährung.
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