Welt-Taiji-und-Qigong-Tag 2021

Raus aus der Enge, komm in Bewegung

Gönne dir Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude!

Am letzten Samstag im April eines jeden Jahres (10 Uhr Ortszeit) kommen an vielen Orten rund um den Globus Menschen zusammen um gemeinsam Qigong und Taiji zu üben.

Heuer findet der Welt Qigong & Taiji Tag am 24. April um 10.00 Uhr statt.

Wir treffen uns Online auf Zoom – dieser Link darf gerne weiter geteilt werden!

https://us02web.zoom.us/j/89706245369?pwd=Mk56dVRySWhrTlFZejJLMkVCUHZldz09
Kenncode: 184224

Komm in Bewegung! Gemeinsam üben, gemeinsam atmen, und zu einer gesunden, kreativen und friedlichen Welt beitragen .

Wir freuen uns auf dich!

Seit 1998 wird jedes Jahr am letzten Samstag im April der „World Tai Chi and Qigong Day“ begangen.

In Neuseeland beginnend, breitet sich dieses Ereignis durch alle Zeitzonen des Planeten, über 6 Kontinente, 80 Länder und unzählige Städte aus…

Taiji- und Qigong-Begeisterte aus aller Welt starten jeweils um 10:00 Uhr Ortszeit mit ihren Übungen. Diese Veranstaltungen finden an öffentlichen Plätzen statt, Interessierte werden zum Mitmachen eingeladen, die Teilnahme ist  immer gratis.

Ziel des  Welt Taiji- und Qigong-Tages ist es, Menschen auf die positiven Auswirkungen von Qigong und Taiji Quan auf Gesundheit und Wohlbefinden aufmerksam zu machen.
 
siehe auch http://www.worldtaichiday.org/

Studie zum Thema Qigong & Covid-19

Hier geht es zur Studienumfrage Qigong & Covid-19

Qigong wird auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Behandlungsmethode für verschiedenste Krankheiten und Schmerzen eingesetzt. Durch die Kombination von langsamen und meditativen Bewegungen bzw. Körperpositionen, ruhiger und gleichmäßiger Atmung sowie Vorstellungskraft, werden Impulse und Signale an den Körper gegeben. Dadurch können die Körperfunktionen, sowie Geist und Psyche beeinflusst werden.

Für ein Buchprojekt zum Thema Prävention und Therapie viraler Erkrankungen führe ich eine empirische Studie zum Thema Qigong bei mildem Verlauf einer Covid-19 Erkrankung. durch. Die subjektive Wahrnehmung der erkrankten Übenden soll erfasst werden.

Die Studienumfrage richtet sich an Personen, die Qigong/Taiji Quan(Tai Chi Chuan) üben und an Covid-19 erkrankt waren bzw. sind.

Möchtest du dieses Buchprojekt unterstützen? Dann leite diesen Link weiter. Bist du selbst Betroffen, dann nimm dir bitte 10 Minuten Zeit, um diese Studie auszufüllen.

Hier geht es zur Studienumfrage

Ich wünsche allen Betroffenen viel Kraft und Zuversicht!

Kurse und Seminare

Die neuen Kurse und Seminare für 2021 sind bereits online. Sie finden sie im Menüpunkt Qigong / Taiji Quan bzw. Ernährung und Akupunktmerdianmassage und unter Kontakt, Termine und Anmeldung.

Saisonale Lieblingsrezepte

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Gemüsesuppe mit Fisch und Quinoa

Rote-Rüben-Suppe

Süßkartoffel-Obst-Auflauf

Kürbiskuchen (glutenfrei)

Der Klassiker zum Frühstück – Aromatischer Haferbrei (Porridge)

Einfache Hirsewaffeln

Kürbisrisotto 

Reis-Hirse-Congee mit Walnüssen

Die Rezepte dazu finden sie im Menüpunkt 5-Elemente-Ernährung.